神经性厌食症心理治疗方法

神经性厌食症的心理治疗方法主要包括认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗等。

1、认知行为疗法

认知行为疗法可以帮助患者正确认识自己的行为，克服不良的心理，建立健康的行为习惯，从而改善神经性厌食症的症状。

2、精神分析疗法

精神分析疗法可以帮助患者分析自己的内心想法，分析背后的心理活动，从而找出关键问题，改变行为方式。该疗法可以引导患者学习处理压力、焦虑、抑郁等情绪，以此减少负面情绪的出现。

3、支持性心理治疗

支持性心理治疗主要是通过交友、暗示、安慰、支持等方式，来帮助患者克服内心的矛盾情绪，建立自我信心和积极态度。

除以上外，还可以通过家庭治疗等方法来缓解症状。建议患者平时多参加户外运动，积极锻炼身体，培养个人的兴趣爱好，来缓解心理压力。