婴儿适合吃什么水果

婴儿通常适合吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。

1、苹果

苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、钙、铁等，对婴儿的生长发育有很多好处。适当给婴儿吃苹果，可以补充营养，预防疾病。

2、香蕉

香蕉是一种高钾低钠的食物，含有丰富的营养成分，如钾、镁、维生素B等，对维持婴儿的电解质平衡有一定的帮助。适当给婴儿吃香蕉，还可以帮助排便，缓解便秘。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和多种矿物质，如维生素A、钙、铁等。维生素C可以增强婴儿的免疫力，促进伤口愈合。钙和铁是婴儿骨骼发育的重要元素，对预防缺铁性贫血和营养不良有一定的帮助。

除了以上水果，还可以吃草莓、蓝莓等水果。家长应注意给婴儿食用水果时应适量，避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适。如果出现不适症状，应及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。