崔婷婷 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 - 妇产科
月经周期一个月，排卵期通常可以通过末次月经时间计算、B超检查、排卵试纸检测的方式来进行判断。
1、末次月经时间计算
女性的月经周期通常是28~30天，提前或推迟7天都是在正常范围内，所以通过末次月经时间计算就可以得出排卵期的时间。
2、B超检查
B超检查是判断排卵期比较准确的方法，可以通过检测卵泡的发育情况来判断。一般成熟的卵泡直径在18~20mm，而卵泡尚未成熟的，说明还没有排卵。
3、排卵试纸检测
女性也可以通过排卵试纸检测的方式来判断，如果排卵试纸检测显示两条杠，说明已经排卵，如果显示一条杠，说明没有排卵。
除此之外，也可以通过体温变化的方式来判断，如果女性的体温比较规律，在排卵期时体温会出现升高的情况，而且会持续2天~3天。