8个月的宝宝每天坐的时间应该在15分钟左右比较合适，一般情况下，8个月的宝宝已经可以尝试爬行，所以每天的坐姿时间应该控制在15分钟左右。
如果让8个月的宝宝长时间坐着，会影响宝宝的脊柱发育。因为宝宝的身体处于生长发育阶段，所以脊柱的支撑能力相对较弱。如果长时间坐着，会导致脊柱处于过度弯曲的状态，影响宝宝的脊柱发育。此外，如果长时间坐着，还会影响宝宝的胃肠道蠕动，导致消化不良和胃肠道不适。长时间坐着也会影响宝宝的臀部肌肉发育。如果宝宝长时间坐着，也会导致宝宝的腿部肌肉受到压迫，影响腿部的正常发育。
家长可以在医生的指导下，为宝宝提供适当的坐姿和爬行，以促进宝宝的身体发育，但是需要注意保持正确的姿势和方法，避免对宝宝的身体造成伤害。如果宝宝出现不适症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。