中度的脂肪肝靠运动可以治疗吗

中度的脂肪肝一般靠运动是无法治疗的，需要到正规医疗机构的肝病科就诊治疗。

脂肪肝属于一种常见的肝脏疾病，主要是因为不良的饮食习惯，导致脂肪在肝脏中堆积，从而影响肝脏的正常功能。如果症状相对不是很严重，可以通过加强体育锻炼的方式进行改善，比如跑步、打太极拳、做体操等。但是需要注意控制好运动量，避免做剧烈运动，否则可能会使身体过度劳累，也可能会导致心跳加快。

在日常生活中也需要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。避免大量吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。每天适当的坚持体育锻炼，可以帮助体内脂肪燃烧。如果脂肪肝的情况持续得不到改善，建议及时到医院就诊，采取有效措施进行改善。