王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 - 骨科
女性出现腰部疼痛症状时，可能是由于过度劳累、受凉等生理性因素引起。此外也有可能是外伤、骨质疏松症、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。
1.过度劳累：如果患者长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而诱发腰部疼痛的症状。建议平时避免进行剧烈活动，并注意休息，也可以通过按摩的方式缓解不适症状；
2.受凉：如果没有做好保暖措施，受到寒冷空气的刺激后，可影响局部血液循环，进而产生较多炎性代谢产物堆积在腰部，也会引发上述情况。一般可以通过热敷的方式来改善，同时还要做好自身保暖工作，以免加重病情；
3.外伤：如果近期有明显的外伤史，比如扭伤或者是撞伤，则会导致软组织损伤，甚至还会伴有骨折的情况发生，在恢复期间则会出现腰部疼痛的现象。需要及时到医院完善X线检查，如果是轻微骨折引起的，可以采取石膏固定的方法治疗，严重者还需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛；
4.骨质疏松症：随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，此时钙元素流失比较快，若不及时补充就会造成骨密度下降，容易形成骨质疏松症，主要表现为乏力、脊柱变形等症状，也可引起上述现象。可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物治疗；
5.腰肌劳损：通常是由于慢性炎症反应所引起，与不良的生活习惯也有一定的关系，如经常弯腰负重以及久坐久站等，会造成腰部肌肉出现痉挛和收缩的情况，所以会引起腰部疼痛的症状。通常可以配合医生口服非甾体类抗炎药治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。
除上述常见情况外，还存在腰椎管狭窄的可能性，当压迫神经根时，可出现下肢麻木、无力等情况。日常应注意适当锻炼，增强体质，提高免疫力。