脚发软无力多考虑是运动过度、低血糖，也可能是神经系统病变等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、运动过度
可能是由于患者长时间剧烈运动导致机体内的能量大量消耗，使腿部肌肉处于紧张收缩的状态，肌肉细胞产生大量的乳酸，无法及时代谢，从而引起局部酸软、乏力等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意休息，避免长时间剧烈运动。
2、低血糖
通常情况下该疾病可能是由于糖摄入不足、体力活动过多等因素导致血浆中的葡萄糖水平下降而引起的疾病，可能会导致患者出现上述症状，并且还可能伴随着心悸、面色苍白、四肢无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液、呋塞米注射液等药物进行治疗，也要注意适当吃一点富含糖分的食物，比如巧克力、糖果等。
3、神经系统病变
可能是由于感染、外伤等因素导致脑部神经受到损伤，使下丘脑损伤，从而引起上述症状，并且还可能会出现头痛、呕吐、肢体发麻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过电疗法等方式缓解症状。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。