黄春生 主治医师
天津市蓟州区人民医院 - 妇科
月经期间一般可以洗澡，但是要注意水温、注意保暖。
女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时可以适当地洗澡，能够保持身体清洁，避免细菌滋生，引起妇科炎症。但是在月经期间要注意水温，水温不可以过凉，也不可以过热，以免导致身体受凉，引起痛经、月经量减少等不适症状。同时在洗澡时要注意保暖，避免室内和室外同时开窗通风，因为月经期间身体抵抗力下降，如果室内和室外温度过低，可能会导致寒气侵入体内，引起感冒。
女性在月经期间要注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，如冷饮、辣椒、生姜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。同时要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。