头整天昏昏沉沉的是什么原因

头整天昏昏沉沉的，多考虑是睡眠不足造成的，也不排除是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。

1、睡眠不足

如果长时间处于熬夜的状态，容易导致睡眠不足，此时会影响到头部的正常供血和供氧，从而伴随着不适的症状。一般可以通过调整作息的方式进行缓解，同时还可以多吃一些能够辅助睡眠的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

2、神经衰弱

多考虑与长期压力过大以及精神过度紧张等原因有关，会导致大脑容易疲劳，从而伴随着头部不舒服的现象，甚至还可能会出现记忆力减退等症状。一般可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，同时还可以多进行户外运动，比如跑步、登山等。

3、脑供血不足

通常是脑动脉血管障碍造成的脑供血不足，会伴随着头晕、头痛、睡眠障碍等症状，还可能会导致脑细胞缺血、缺氧。此时可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，同时还需要注意作息规律。

除了上述原因以外，还有可能是脑梗死、脑出血等原因造成的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。