肩胛骨外翻怎么办

2023-03-23 07:26:234493人阅读

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 - 骨科

肩胛骨外翻一般可以通过加强锻炼、佩戴矫正器、手术等方式进行矫正。

1、加强锻炼

患者可以通过平时的锻炼进行矫正,如游泳、吊单杠等,可以加强肩胛骨的锻炼,使肩胛骨更加突出,从而改善肩胛骨外翻的情况。

2、佩戴矫正器

如果患者是在儿童时期发现肩胛骨外翻,且程度不严重,可以通过佩戴矫正器的方式进行矫正,通常可以起到延缓病情发展的作用。

3、手术

如果患者是在成年后发现肩胛骨外翻,并且病情程度比较严重,需要通过手术的方式进行治疗,如进行肩胛骨下端切开翻转术等。

建议患者在日常生活中需要注意保持正确的坐姿,避免长时间低头或者伏案工作,以免导致肩胛骨出现异常情况。同时,患者可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力,促进疾病恢复。

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