刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 - 中医科
引起头皮发麻发胀的原因包括睡眠问题、颈椎问题、精神心理问题等。
睡眠时间短、睡眠质量差、睡眠时间不足、长期过度劳累都会引起头皮刺痛、肿胀，颈椎间盘疾病、颈椎病等，也会引起头皮发麻、发胀。长时间低头在办公桌前工作会增加颈部脊髓的压力，这会牵扯甚至压迫头部的神经，导致头皮麻木和肿胀。精神心理因素，长期精神心理压力，或严重抑郁等因素可能导致头部麻木、肿胀。也可能是感冒引起的，如寒冷的天气或寒冷潮湿的环境，会导致头皮发麻、肿胀，推荐医院进一步诊治。睡眠不佳引起的头晕和腹胀需要充分休息，这种症状可以得到缓解。严重时可口服一些助眠药物，如艾司唑仑片。大脑供血不足导致的头晕腹胀，首先可以口服药物阿司匹林片来缓解，其次可以服用一些活血化瘀的药物如血塞通。如果患者的头昏脑涨症状是由某些器质性疾病引起的，如高血压、脑动脉供血不足、良性阵发性位置性眩晕等。对于此类患者应先行CT、MRI检查，明确颅内情况然后进行针对性治疗，包括控制血压、改善脑循环、营养神经等。除了药物治疗外，还可以通过按摩、热敷等物理疗法来改善患者的症状。
头晕患者在生活中应保持良好的心情和稳定的情绪，负面情绪如紧张、焦虑、抑郁、恐惧等都会加重头晕的症状。避免过于兴奋和愤怒，好心情可以减轻头晕的症状，减少头晕的发作次数。生活中过度疲劳和睡眠不足会导致头晕，平时注意规律生活，保证充足睡眠。休息时应选择安静的环境，避免光线和噪音的刺激。如果患有耳石症，换位时也要特别注意。可以适当进行一些体育锻炼，达到劳逸结合，促进头晕的恢复。