如果舌头破了，就需要立即进行紧急治疗。舌头可以碰到上颚来止血。如果嘴里有一小块冰，用干燥的无菌纱布包裹舌尖进行治疗。如有大量出血，应压止血后就医。
如果舌头被咬了，但问题不严重，可以每天用盐水漱口，因为盐水可以控制被咬部位的细菌活动。盐吸收水分子，能起到渗透脱水的作用，使咬伤部位干燥，有利于伤口的恢复。准备一杯温水，加入一勺食盐，混合，用盐水漱口1-2分钟，然后吐出来。三天后，伤口就会愈合。患者也可以使用口服镇痛凝胶，可以麻醉消炎，缓解伤口疼痛，促进伤口愈合。还可以喷上西瓜奶油。西瓜霜可以清热解火，消肿止痛。如果咬到舌头，喷西瓜霜有很好的效果。用西瓜奶油喷雾，将西瓜霜喷在伤口表面，保持一段时间，一天几次，大约3天就会愈合。
如果患者出现舌头被咬的症状，在日常生活中应注意饮食尽量清淡，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，避免吃太多辛辣的食物，如辣椒、胡椒等，患者还应戒烟戒酒。不规则牙齿或假牙的患者可能会因摩擦性口腔溃疡而出现创伤性口腔溃疡。如果不能及时矫正牙齿，可能会有咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。对于这些患者，应尽快去除残根，并修复不合适的假牙。对于生活不规律、睡眠不足和过度疲劳引起的患者，应调整生活习惯，在正常时间睡眠休息。患者应在早上和晚上刷牙，饭后冲洗，并用冷开水漱口或用盐漱口以减少口腔细菌的存在。这些措施都有利于缓解病情。