孔德波 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 泌尿外科
慢性前列腺炎，前列腺增生，泌尿系感染都会引起夜尿增多。
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。夜尿增多属于尿频，是临床常见症状，在男性多见于，慢性前列腺炎，可有尿频、尿急、尿不尽、排尿不畅等。尿常规和泌尿系超声一般无异常。治疗以α受体阻滞剂中成药为主。前列腺增生，多见于50岁以上老年男性，以尿频和排尿困难为主要症状。泌尿系超声可见前列腺体积增大，治疗以药物治疗和手术治疗为主。泌尿系感染，可有尿频，尿急，尿不尽，尿痛等。尿常规可见白细胞，泌尿系超声无异常。治疗以抗感染为主。
日常生活当中出现尿频症状，应注意相关的事项，有利于更好地减少疾病的发生，具体如下，首先，多吃新鲜蔬菜、水果以及粗粮及豆类食品，还可以进食蜂蜜，有助于大便的通畅，进食牛肉、鸡蛋也很有必要，饮食主要以三低一高饮食为主，主要是低盐、低脂、减轻体重，而且，多喝些水，因为多喝水可以使尿频的症状减轻。多吃一些鱼类如三文鱼、海鱼、鲤鱼、鳟鱼。再有尽可能地多吃一些蔬菜和水果，像白菜、芹菜这一类的都是可以适当地补充。一些奶制品，对改善尿急、尿频的症状也有很大的好处。其次，绿豆粥和绿豆汤对于患有尿频的患者有很大的帮助，适当地食用对于膀胱有热度的患者可以减轻其温度，对于排尿有涩痛感的患者可以缓解其痛感。最后，经常进行户外运动，在阳光下多做运动性出汗，可以排出多余的酸性物质，减少疾病的发生，有助于身体健康。