咬指甲怎么解决

2023-05-05 00:13:141445人阅读
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张岚 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 - 皮肤性病科

咬指甲可通过在指甲上涂上黄连素、氯霉素等药物进行治疗。

咬指甲在医学上被称为咬甲癖。目前,咬指甲上瘾被认为是一种坏习惯,与体内缺乏维生素、微量元素和其他营养物质没有直接关系。改变成年患者的咬指甲,应以纠正不良习惯为主,必要时应用药物治疗。

第一、一般治疗,纠正患者咬指甲的习惯,加强对患者的关心和心理辅导,鼓励患者树立治愈疾病的信心,消除精神紧张状态,积极参加集体活动,以转移疾病的注意力。

第二、药物治疗,利用操作性条件反射原理,在指甲或甲周皮肤上涂上黄连素或氯霉素等苦味药物,逐渐停止咬指甲的现象。

应注意药物一旦入口,可引起恶心,呕吐,皮疹等不良反应。严重的强迫症患者,可适量口服镇静药物。如果病情明确,可以服用硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服液等。

当患者有长期咬指甲的问题时,可以使用多种方法恢复正常并积极转移患者的注意力。当想咬指甲的时候,可以及时做其他事情,比如和好朋友聊天,在紧张、焦虑和不安的时候去购物。这些方法可以转移注意力,同时,也可以做喜欢的事情,比如玩游戏、看视频、看电影等等,这可以阻止咬指甲。可以用一些小方法来缓解这个问题。例如,可以在手臂上绑一条小橡皮筋。当咬指甲时,橡皮筋会弹跳,提醒自己不要咬指甲。同时注意饮食中锌和铁的补充。建议患者可以多吃猪血、鸭血、豆制品等。建议患者多吃新鲜水果和蔬菜。

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