周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心内科
心跳60次/分属于正常情况，但具体数值因人而异。
正常成年人安静状态下的心跳在60次/分~100次/分，一般静息状态下心跳60次/分是正常的。心跳的速度会受到多种因素的影响，比如年龄、情绪、环境等。如果是年龄较大的老年人，由于身体机能下降，心跳速度也会比较慢，可能在60次/分左右。如果是年轻的人群，身体机能比较好，心跳速度可能会比较快，可能在100次/分左右。如果在安静的状态下心跳达到60次/分，并且没有伴随着不适的症状，一般是正常的。若心跳过快，并且伴随着心慌、胸闷等不适的症状，可能是不正常的，需要及时就医。
在日常生活中，建议大家平时需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。平时也需要注意饮食清淡，避免食用含盐量高的食物，比如咸菜、腌肉等。如果出现心跳异常的情况，需要及时到医院就诊治疗，避免身体健康受到影响。