服碘131后变成甲减，一般可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
服碘131后变成甲减，可能是由于碘131治疗后导致甲状腺组织破坏过多，甲状腺激素生成不足，从而引起的全身性低代谢综合征。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、一般治疗
除了日常生活调整之外，也可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进全身血液循环，有利于增强自身抵抗力，并且要注意多休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3、药物治疗
如果患者通过上述方式，病情无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，能够恢复体内甲状腺激素的水平，改善甲减的症状。
除此之外，也可以积极配合医生，通过甲状腺部分切除术等手术方式进行处理，能够达到治疗的目的。