阴虚气血不足怎么调理

阴虚气血不足一般可以通过药物、饮食等调理。阴虚气血不足，可以服用补阴补气养血的药物，临床上常用的比如归脾丸这一类的药物。阴虚气血不足是在临床上经常会遇到的一种疾病类型，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不洁或者脏腑功能失调导致。阴虚气血不足以后临床症状表现多种多样，比如头晕、耳鸣或者乏力和失眠以及烦躁等。如果出现这些问题，需要饮食以及药物调理多种干预，在饮食方面适当吃一些补气养血的食物，比如阿胶以及大枣之类，另外在药物调理方面，要根据患者的具体情况选择不同的药物。

阴虚气血不足患者进行少量运动，就会出现头晕、疲劳和全身出汗的症状。气虚还表现为气短、言语缺乏、全身乏力以及面色发黄、食欲不振，是气血不足的表现。阴虚是阴虚和火的症状，如怕热、易怒、大便干燥、尿红黄、睡眠时出汗、手、脚、头烦躁发热还会有背痛。以上是气虚和阴虚的一些症状。如果身体出现上述症状，建议去正规医院以免延误病情。

阴虚气血不足可以与补充气血的食物和药物结合使用，阴虚体质通常主要通过滋补阴气来调节。如果体质阴虚，气血严重不足，可以同时使用补气补血的食物和药物，以达到良好的效果。建议平时适当摄入一些滋阴液和甜味、清凉以及保湿的食物，避免辛辣、温暖以及芳香和干燥或者油炸食物，避免或少吃巧克力等高热量食物，戒烟、戒酒。