看书头疼有可能是由于看书时间过长，导致了大脑的疲劳，就会导致患者出现头疼的症状。
如果在看书期间导致患者出现了视疲劳，也容易刺激血管痉挛，引起患者出现头疼。除此之外，如果患者出现了急性偏头痛的发作，也容易导致患者出现头疼的症状。另外如果看书时间长，导致了血管痉挛引起了血压的升高，患者也会出现头疼。出现这种症状的患者，要注意休息，必要时可以通过按摩的方式来进行调理，能够改善患者的症状。阅读性头痛常见于过度使用大脑、颈部头痛、眼科疾病、情绪因素的影响以及血管性和神经性头痛，需要结合症状进行分析：
1、过度使用大脑：
阅读时间过长，过度使用大脑会导致脑细胞代谢产生的有害物质大量沉积，堵塞大脑营养通道，降低大脑血氧含量，血液循环不良，出现头痛症状。
2、颈源性头痛：
长时间以一种姿势阅读会导致颈椎或颈部软组织功能性或器质性病变，导致头痛，一般为慢性和单侧。
3、眼源性疾病：
患有近视等眼病的患者在阅读时容易造成视力模糊、双眼肿胀和流泪。同时，由于眼压升高，可伴有头痛症状。
4、情绪因素的影响：
受情绪因素影响的患者，如厌学、焦虑或情绪波动大，也会出现头痛症状。
5、血管神经性头痛：
阅读时，由于精神紧张，可能诱发血管神经性头痛，一般表现为两侧头痛，伴有压迫感或麻木感。头痛持续，伴有头晕、呕吐、恶心、失眠等症状。此外，偏头痛和紧张性头痛也会出现阅读性头痛的症状，还需要警惕是否有感冒和别的疾病。
建议患者头痛时可以适当地吃一些土豆淀粉食物，因为土豆富含钾，可以缓解头痛。可以吃一些碳水化合物较少的食物以及一些全麦面包或燕麦粥，这可以有效地缓解头痛。或者吃杏仁，因为杏仁富含镁，可以放松头部血管，缓解头痛。同时，必须注意休息。