患者发生三角肌拉伤之后，一般的情况下在治疗方面多采用保守治疗来达到康复治疗的目的。
三角肌是肩部外侧的肌肉，在肩部暴力活动时会拉伤三角肌。伤后可以出现局部的疼痛和肿胀，尤其是在肩关节外展的时候疼痛明显，肩关节制动后疼痛可以缓解，但是活动后疼痛又会再次加重。如果出现肩关节不能外展，可能出现肌肉纤维的断裂，这时候需要进行磁共振检查，根据检查的结果可以判断损伤的程度和范围，然后选择外展支架固定或者手术治疗修复断裂的肌肉。患者需要给予肩关节上臂悬吊带固定，这样可以避免三角肌拉伤处受到再次损伤。同时也有利于减轻局部的肿胀和疼痛。另外患者可以口服活血化瘀的药物，比如秦川通痹片、追风透骨胶囊、丹参片等等。这些药物都可以有效地改善三角肌拉伤处的血液循环，从而有利于三角肌拉伤处的软组织恢复。如果患者局部疼痛非常明显，也可以给予患者口服对症的消炎止痛药物来缓解症状。
三角肌拉伤的患者需要注意限制抬肩的活动，因为在抬肩活动时会导致拉伤的三角肌受力引起三角肌部位肿胀疼痛的加重。并且在三角肌拉伤以后可以行屈肘90度，将患侧肢体悬吊于胸前。能够限制肩关节部位的活动，有利于胳膊部位静脉血液的回流，对于瘀血肿胀的吸收消退有很好的作用。还可以行三角肌部位活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进瘀血肿胀的吸收和消退。