朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 - 妇产科
产后撕裂伤一般情况下2到3天就不会出现疼痛，但是有的产妇可能持续的时间比较长，可能需要一周的时间。
如果产妇生完宝宝之后有撕裂伤的情况，尽量不要去做一些动作。比如大跨步走，或者是用卫生纸用力地擦洗外阴，还有长时间地坐着等动作都不要有，因为如果做了以上动作可能会加重撕裂伤的疼痛不适。如果产后撕裂伤，一般情况下，需要保持外阴的清洁卫生，干燥，如果说是没有做好个人卫生，可能会引起炎症，也就是说可能会延长疼痛的时间。
分娩时如果有会阴部撕裂伤口，应该注意观察撕裂伤口的大小。如果伤口不严重，做缝合手术就可以。如果达到三度以上会阴撕裂，需要做修补手术，单纯的缝合手术没有效果。在修补或者缝合手术后，日常生活中应该尽量注意卫生，注意清洗，预防炎症感染，可用高锰酸钾坐浴，每天坐浴1-2次，能及时地预防炎症感染。
另外产后需要注意，首先要观察阴道出血量，然后严格注意卫生的问题，遵医嘱尽量进行纯母乳喂养宝宝。产后如果阴道出血量越来越少，一般代表子宫的收缩状态是好的，只要是之后能够彻底干净，一般子宫也就能很好地恢复了。但是如果有出血时间过长，或者是出现恶露突然由少到多，或者是突然变红了，或者是伴有明显的异味，或者腹痛的症状出现，就需要尽早地做产后复查寻找原因。
产后前几天的饮食，尽量避免喝奶类的、尽量是流质食物，之后就可以逐渐地过渡到正常的饮食。要保持种类多样化、多喝一些汤水的食物，避免生冷、油腻、刺激性的食物。