韩聪慧 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 - 妇产科
怀孕初期不能吃辣椒、麻椒、生葱和生蒜，也不要吃活血的食物，比如山楂和龙眼之类。
不要吃过于辛辣刺激性的食物女性在怀孕初期不要吃过于辛辣刺激性的食物，这些食物有可能影响胚胎生长发育甚至造成流产，而且饮食也需要注意卫生，如果进食不卫生有可能引起腹泻，这样也会影响胎儿的生长发育。可以多吃一些软烂易消化的食物、新鲜的蔬菜，富含有蛋白质的食物，这样可以为机体提供营养，也有利于胎儿的生长发育，不要暴饮暴食建议少食多餐。
早孕是指怀孕少于13周即怀孕前3个月，这是胚胎形成和胎儿器官分化的重要时期，在怀孕早期孕妇需要在生活、工作和饮食方面注意以下方面：
一、一般预防措施：
1、正确的妊娠测试，如果在家中进行妊娠试验后结果呈阳性，建议及时到医院进行诊断；
2、 保持愉快的心情，根据营养丰富、清淡可口、易消化的原则合理分配饮食；
3、 注意休息，保证充足的睡眠和运动的同时，但避免过度工作、繁重的家务或劳动，如携带重物和剧烈运动，并控制性生活；
4、谨慎用药，用药前咨询医生；
5、怀孕初期，尽量避免与猫、狗等宠物接触，避免感染寄生虫；
6、做好早孕检查，尤其是血糖、血压、甲状腺功能是否异常。
二、饮食禁忌：
妊娠早期饮食清淡、高蛋白、易消化，但不适合吃大鱼大肉，孕妇在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠早期反应因此饮食不应油腻，带壳海鲜容易携带寄生虫。