咽喉卡住异物可通过咳痰、催吐或电子喉镜等方法排出来。
喉咙里卡了东西要想办法把东西弄出来，可以进行咳痰的动作，将异物咳出，或者是进行催吐的方式，如果不行需要去医院寻求医生的帮助。
一、喉咙里卡了东西不要过度紧张，首先可以进行咳痰、排痰的动作，尽量通过气流将异物排出来。
二、可以张开口，用勺子或筷子压住舌头，让自己呕吐，通过呕吐的方式将异物排出来。
三、如果异物太大，不能够将异物取出，需要去医院耳鼻喉科就诊，可以挂急诊，在专业医师的帮助下，进行喉镜的检查，通过电子喉镜将异物取出。
如果异物卡在食道内，可能会损伤大血管或导致食道穿孔，导致更严重的并发症，严重时可能危及生命。患者咽部卡住异物后，不得以饭团、馒头等方式将异物取出或吞入胃部。不要将手指伸入喉咙，或使用筷子等工具试图清除异物，以避免局部组织损伤，甚至食管穿孔或大出血。如果孩子喉咙里有异物，家长应安抚孩子，阻止孩子大声哭泣。建议患者不停地咳嗽，有时异物可以通过咳嗽排出来。
在日常生活中，患者用餐时建议细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。当有东西卡在喉咙里时，务必保持冷静，否则会加重喉咙痛等不适。建议上半身倾斜并拍拍背部，以促进异物排出。同时，可以将手指或勺子深入喉咙，刺激产生呕吐反应，并尽可能多地咳嗽。也可以多喝水。此外，尽量保持冷静和放松，并在第一时间进行检查和治疗。