备孕女不能吃什么食物

2022-07-15 06:53:13194人阅读

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 - 妇产科

女性在备孕期间不存在忌嘴的食物,注意适度食用即可。

正常的食物对人体不会产生负面的影响,只要适度食用,它不会对备孕造成负面影响,正常的食物中不存在有害物质,或者有害物质在规定标准之内,没达到对人体产生危害的量,因此女性在备孕期间不存在忌嘴的食物,只需要注意什么食物要少吃,什么食物可以多吃。备孕期间的女性需要少吃生冷食物、腌制食物,如果经常大量食用寒凉食物,可能会引起腹痛等不适,还可能诱发宫寒,久而久之会影响备孕的质量。腌制食品中的营养成分比较低,对人体有害的亚硝酸盐含量比较高,因此不建议备孕女性长期吃腌制食品。

女性在备孕期间需要注意补充叶酸。

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