崔婷婷 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 - 妇产科
怀孕30周发生胎停的概率还是比较小。
一般在怀孕3个月之内发生胎停的概率是最大的，因为这个时候受到不良物质的影响，或者胚胎有染色体的异常，或者夫妻双方有染色体的异常都很容易发生胎停。随着怀孕月份的增大，胎儿发生胎停的概率是相对比较小的，但是整个孕期都有可能随时发生胎停。孕妇在整个孕期都需要注意数胎动，定期做好各个阶段的产检。怀孕30周也是有可能发生胎停，只是概率不大。如果孕妇合并有梅毒、妊娠期糖尿病、妊娠期胆汁淤积症、脐带结节或者发生了胎盘早剥、有高血压等情况，都有可能会导致发生胎停。
怀孕后的日常预防措施：
1、适度运动：
怀孕后不要剧烈或完全运动，建议孕妇选择更多的舒缓运动，如散步和瑜伽，或适当地做家务。这可以促进健康，有助于未来的自然分娩。
2、生活环境要安静：
如果孕妇长时间处于嘈杂的环境中，也不利于婴儿的健康发育，也可能损害婴儿的听力。因此母亲的环境应该安静，可以适当地听舒缓的产前教育音乐。
3、合理的生活：
一般来说应该尽量避免在怀孕的前三个月和后三个月同住，以避免流产或早产。在怀孕的第三个月到第六个月，可以有一个适度的房间。比如一周一次，但是动作应该是温和的，不要挤压胃。
4、适宜食用的食物：
多吃高蛋白、高维生素的食物：怀孕后应适当补充身体营养，因为婴儿的营养摄入完全取决于母亲。如果准妈多吃营养丰富的食物，孩子就能健康成长。因此建议准妈多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。多吃富含叶酸的食物：注意在怀孕前三个月补充叶酸，避免发育畸形的问题。除了服用叶酸片，还可以吃更多富含叶酸的深绿色蔬菜。