胃胀气可以吃什么水果

胃胀气可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但是要注意进食的量，避免吃太多。

1、苹果

苹果中含有大量的果胶、有机酸、维生素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于胃胀气的患者具有一定的缓解作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于胃胀气的患者具有一定的缓解作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于胃胀气的患者具有一定的缓解作用。

除此之外，还可以吃西瓜、桃子等水果，对于身体是比较好的。但是要注意进食的量，因为这类水果中含有大量的糖分，如果吃太多可能会对胃肠造成刺激，不利于身体健康。