怎么恢复胃动力

胃动力一般是指胃肠动力，胃肠动力不足可以通过调节饮食、适当运动、服用药物等方式恢复。

1、调节饮食

胃肠动力不足可能是由于饮食不规律、暴饮暴食等原因导致，可能会出现腹胀、腹痛等症状。可以通过调节饮食的方式恢复胃肠动力，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生姜等。

2、适当运动

可以通过适当运动的方式恢复胃肠动力，可以在吃完饭之后，适当散步促进胃肠蠕动，但是要避免剧烈运动。

3、服用药物

如果通过调节饮食和适当运动的方式，无法改善症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善，能够促进胃肠动力。

除此之外，也可以通过按摩、中医理疗等方式进行恢复。在治疗过程中要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等。