剧烈运动后头疼头胀是怎么缓解

2023-02-18 17:19:15134人阅读

韩盛旺 主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 - 康复科三诊室

剧烈运动后头疼头胀多考虑是脑部供氧不足引起的,也不排除是血压升高、脑膜炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、脑部供氧不足

如果患者剧烈运动后,可能会使体内血液循环加快,影响体内氧气的供应情况,导致脑部供氧不足,从而会出现头部不舒服、头晕等症状。建议患者注意多加休息,避免剧烈运动,也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

2、血压升高

如果患者本身存在高血压,剧烈运动后可能会导致血压升高,从而出现头部疼痛、头晕等现象。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、福辛普利片等药物进行改善,还要注意合理膳食,减少高盐、高脂食物的摄入。

3、脑膜炎

如果患者平时不注意自身安全防护,可能会受到细菌入侵诱发脑膜炎,主要表现为剧烈运动后头痛、发热、恶心等。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗,还要注意多加休息,避免过度劳累。

除此之外,也可能是脑出血等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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