月经过多喝红糖水好不好

月经过多喝红糖水一般是比较好的。

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经周期一般是在21天到35天，平均是在28天，月经量正常是在20毫升到80毫升。如果月经量超过80毫升，则属于月经过多。红糖水是由红糖和水制作而成，红糖中含有维生素、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。并且红糖水具有活血化瘀的作用，适量饮用可以促进经血排出，改善月经过多的情况，对身体有一定的好处。因此，月经过多喝红糖水是比较好的。

如果月经量过多，还可以多吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免细菌滋生，引起妇科炎症。