食道总觉得堵的慌多考虑是饮食不当导致的，也不排除是反流性食管炎、食管息肉等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果吃饭的时候速度过快，可能会导致大量空气随食物进入胃部，从而导致出现堵塞的情况。可以通过调整饮食的方式改善，吃饭的时候要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2、反流性食管炎
胃排空延迟、肥胖等原因可能会诱发该疾病，导致出现反流、烧心等症状，如果在进食之后，可能会导致食物反流到食管，从而出现不适的症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善，平时要戒烟戒酒，避免吃高脂肪、巧克力等食物。
3、食管息肉
该疾病多是因为食管黏膜在长期慢性炎症的刺激下，引起食管异常增生导致的，可能会出现吞咽困难、呼吸困难等症状。可以在医院通过内镜下切除术、腔镜手术等手术方式进行治疗，术后要遵医嘱定期复查，一般经过积极有效的治疗，可以达到治愈的目的。
除此之外，也有可能是食管癌等原因引起的，可以到就近医院，通过检查明确病因后对症治疗。