摘了环怎么不来例假了

例假指的是月经。摘了环不来月经可能是正常现象，也可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的，需要根据原因对症改善。

1、正常现象

摘了环以后，如果时间还不到一个月，可能会出现不来月经的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。

2、怀孕

如果在摘环的时候，没有到达排卵期，也可能会出现不来月经的情况。如果在摘环后有同房的现象，并且没有采取避孕措施，建议到正规的医疗机构进行抽血检查，判断是否怀孕。

3、内分泌失调

摘了环以后，如果工作或生活压力过大，经常熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经推迟的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，同时还需要合理安排作息，保证充足的睡眠时间。必要时，还可在医生的指导下，使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行调理。

除了以上比较常见的原因以外，还可能与多囊卵巢综合征等原因有关，建议及时就医。