赵进 主治医师
江西中医药大学附属医院 - 消化内科
大便太干可以通过调整饮食、运动、药物等方式来缓解。
1、调整饮食
在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。
2、运动
也可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
3、药物
如果通过饮食、运动无法改善，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，也可以通过理疗、针灸等方式进行治疗，能够起到疏通经络的作用，有利于症状的改善。