大姨妈来吃东西长胖吗

大姨妈指的是月经，来月经吃东西是否会长胖，要根据食用的食物和量进行综合判断。

1、可能不会长胖

如果在月经期间合理控制饮食，而且吃的食物脂肪含量比较低，适当进行体育锻炼，一般不会出现长胖的情况。

2、可能会长胖

如果在月经期间大量吃油脂含量偏高的食物，而且饭后也不注意体育锻炼，可能会使体内的脂肪在身体里面堆积，从而出现体重增加的情况。

在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。每天适当的进行体育锻炼，不仅可以燃烧体内脂肪，而且还可以增强自身的免疫力。