耳朵被震了一下大概3-7天就能恢复。
如果患者只是轻微的耳鸣、听力下降等症状，并没有出现其他不适症状。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免长时间处于噪音较大的环境中，通常在3天左右就可以逐渐恢复正常。
但如果患者的病情比较严重，出现了明显的耳痛、耳道出血、鼓膜穿孔等现象，可能需要7天甚至更久的时间才能恢复。对于鼓膜穿孔的情况，可以在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。必要时也可以通过手术的方式进行修复，常用的有鼓室成形术、听骨链重建术等。
此类患者在日常生活中要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可有助于促进疾病恢复。