通常情况下，减肥期间是可以吃面条的，但要控制食用量。
面条主要是由面粉制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养。减肥期间适量食用面条，可以维持体内营养均衡，还可以为身体提供能量，有利于维持体内新陈代谢，一般不会使减肥效果受到影响。但如果一次性食用过多面条，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致体内脂肪摄入过多，若没有及时进行体育锻炼，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
减肥期间要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高糖食物，比如肥肉、蛋糕、巧克力等。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体的健康。