大姨妈刚走可以游泳吗

大姨妈是指月经，月经刚走是不建议游泳的。

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经刚走，子宫内膜还未完全恢复，宫颈口也没有闭合，如果此时游泳，可能会导致细菌侵入，诱发宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，不利于身体健康。因此月经刚走是不建议游泳的。

月经期要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时要注意饮食健康，多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，少吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、螃蟹等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。月经期要保持外阴清洁卫生，勤洗澡，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。如果出现月经异常、下腹部疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。