葛树龙 主治医师
山东省立第三医院 - 中医科
一般情况下，吃猕猴桃、樱桃、桑葚等水果可以辅助补血。
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等微量元素，有助于促进人体的新陈代谢，促进铁的吸收，有助于辅助改善贫血症状。
2、樱桃
樱桃含有丰富的铁、维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以补充人体所需要的铁，促进血红蛋白的合成，有助于改善贫血症状。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于改善贫血症状。
除此之外，还可以吃草莓、龙眼等水果。但食物并不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。