膝盖有淤血可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.一般治疗：如果淤血量比较少，并没有出现明显的不适症状，患者可以使用毛巾包裹冰块局部冷敷，能够促进毛细血管收缩，在一定程度上也能够有效缓解上述情况。24小时以后，则需要通过热敷的方式进行处理，从而促进血液循环，有利于病情的恢复。
2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院的骨科，通过红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，对于身体的恢复有一定的帮助作用。
3.药物治疗：如果疼痛的情况相对比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以配合活血化瘀的药物一起使用，比如舒筋活血片、三七伤药片等。
4.手术治疗：如果淤血面积比较大，而且伴随着活动受限等情况，此时则需要通过清创术的方式进行治疗，术后还要注意伤口部位的护理工作，短时间内避免沾水。