肝火旺盛有什么症状吃什么食物调理

肝火旺盛的症状主要包括头晕、目赤、口苦口干、失眠多梦等，可以吃具有清热泻火作用的食物进行调理，比如苦瓜、蒲公英、芹菜等，但是需要严格的控制食用的量。

1、苦瓜

其味苦、性寒，归心、脾、肺经，能够起到清热解毒的效果，可以用来改善肝火旺盛引起的口干舌燥、心烦易怒等症状。

2、蒲公英

其味苦、甘，性寒，归肝、胃经，能够起到清热解毒、消肿散结的功效，可以用来改善肝火旺盛引起的不适症状。

3、芹菜

芹菜味甘、性凉，归胃、肝经，能够起到平肝降压的效果，可以用来缓解肝火旺盛引起的头晕目眩、胸闷气短等症状。

除此之外，也可以适当的吃柚子、雪梨等食物，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。