长期心跳100以上对心脏有什么危害

长期心跳100次以上对心脏是没有危害的，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

心跳一般是指心率，正常成年人在安静状态下心跳频率在60-100次/分，如果长期保持在100次/分以上，属于心动过速，可能与情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进症等原因有关，一般不会对心脏造成影响。

但如果患者出现心悸、胸痛、呼吸困难等症状，可能是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、贫血等疾病导致的，如果没有及时治疗，可能会对心脏造成损害，影响心脏的正常功能，出现心律失常、心力衰竭等情况。

在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免剧烈运动，还要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，有利于心脏健康。