茶醉恢复可能需要1-3天，也可能需要更长时间，具体要根据身体代谢情况判断。
茶醉大多是由于一次性喝太多茶或者喝浓茶引起，会对胃肠道以及神经造成刺激，引发恶心、呕吐、头晕等不适。如果身体代谢比较快，茶醉恢复的时间就会比较短，可能在1天左右。如果身体代谢比较慢，茶醉恢复的时间就会比较长，可能需要3天左右。
为了避免茶醉情况加重，在日常生活中要注意控制饮用量，不建议一次性喝太多，如果出现恶心、呕吐等不适，可以适当喝水，加快新陈代谢，促进茶醉恢复。如果不适症状比较严重，并且持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱服用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物治疗。