儿童说梦话梦游是怎么回事

2023-03-16 17:27:461651人阅读
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安保增 主治医师

济南市中心医院 - 精神心理科

儿童说梦话梦游可能与心理、环境、过度疲劳等有关。

1、心理

当儿童在白天受到惊吓或者是过度紧张时,就会导致晚上睡觉时无法安然入睡,并出现梦话梦游的现象。此时应通过转移儿童注意力来缓解该症状,可让儿童听一些轻柔的音乐或者是故事,来帮助儿童缓解紧张情绪。

2、环境

如果儿童所处的环境比较杂乱或者是光线比较强,就会导致儿童无法安静入睡,出现梦话梦游的现象。建议家长及时改善儿童的生活环境,尽量将儿童放置在安静的环境中睡觉。

3、过度疲劳

如果儿童近期过度疲劳或者是身体处于透支的状态,就会导致睡眠质量下降,出现睡觉时多梦或者是梦游的症状。此时应注意休息,避免过度疲劳,同时要让儿童充分的休息,这样才有利于改善梦游的症状。

除上述外,还可能与疾病有关,如缺钙、癫痫等,建议儿童及时就医,查明原因。

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