如何抹去孩子心理阴影

如果想要抹去孩子心理阴影，可以通过家长正确引导、转移注意力、创造安全感等方式进行改善，有利于孩子身心健康。

1、家长正确引导

如果孩子出现了心理阴影，可能是由于在生活中受到挫折，或者与父母之间出现矛盾所引起的。此时家长要正确引导孩子，告诉孩子这是一个成功的经历，可以从中找到自我价值，同时也要避免与孩子之间发生冲突。

2、转移注意力

当孩子出现心理阴影时，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如适当做一些体育锻炼，如打羽毛球、慢跑等，也可以听舒缓的音乐。

3、创造安全感

家长在生活中要尽量与孩子保持一致的心态，避免让孩子出现过度依赖的情况，可以让孩子在家长的陪伴下，逐渐适应身体外部世界，增强安全感。

除此之外，也可以通过系统脱敏疗法等方式进行改善。如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，建议及时就医治疗。