抽烟影响血压吗

抽烟通常会影响血压。如果偶尔一次吸烟，血压不会有太大的影响，但如果长期吸烟、大量吸烟，就会严重影响血压。尼古丁能刺激交感神经，释放神经递质作用于肾上腺，肾上腺分泌多种儿茶酚胺，其中包括肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等，这些血管活性物质会引起心率增快，导致血压上升。如果长期吸烟、大量吸烟，可能会引起血压持续性地升高，甚至出现不可逆的高血压。

长期吸烟、大量吸烟的患者要密切监测血压，如果血压升高要及时去心内科门诊就诊，最好是去高血压专科门诊就诊，由专业的高血压专家进行专业评估，必要时可以口服降压药物，甚至终生服用降压药物。如果患者现在仍吸烟，建议立即戒烟，因为吸烟不仅会导致血压升高，还会引起肺部疾病，甚至有可能导致肺部肿瘤。另外，长期吸烟也有可能导致全身动脉粥样硬化。

平时保持低盐低脂饮食，尽可能将食盐控制在6g以内，尽量不要吃猪肉、牛肉、羊肉，如果需要补充蛋白质，可以吃鸡肉、鸭肉、鱼肉。还要保证一定的运动量，建议在微汗状态下运动40分钟左右。避免吸烟、饮酒、熬夜，缓解精神压力，可有效减少交感神经兴奋性所导致的血压升高。此外，还要定期测量血压。