刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 - 营养科
虚胖一般是指体型消瘦,判断体型消瘦可以通过身体质量指数、腰臀比、皮下脂肪厚度等方面进行判断。
1、身体质量指数
身体质量指数是指通过体重除以身高的平方计算而来,正常成年人的身体质量指数为18.5~23.9kg/m^2,如果高于23.9kg/m^2则属于超重或者肥胖的情况,如果低于18.5kg/m^2则属于偏瘦的情况。
2、腰臀比
腰臀比是指身体成年人腰部与臀部的比例,成年人腰臀比正常值在0.85~1.50之间,如果低于0.85则属于消瘦的情况,如果高于1.50则属于肥胖的情况。
3、皮下脂肪厚度
皮下脂肪厚度是指通过体格检查,用皮下脂肪测量仪测量皮下脂肪的厚度,正常厚度在0.5~1.5cm之间,如果低于0.5cm,则属于消瘦的情况,如果高于1.5cm则属于肥胖的情况。
除此之外,还可以通过身体水肿状况等方面进行判断,如果身体出现异常的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。