盛晓茜 副主任医师
沈阳市中医院 - 肾病内科
女人气血虚的症状主要包括面色苍白、食欲不振、月经不调等，可以通过调整饮食、服用药物、艾灸等方式调理。
一、症状
1、面色苍白
气血虚指的是体内气血不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节等原因有关，会影响脏腑功能，使体内气血生成减少。患者会出现面色苍白的症状，还可能会伴随疲乏无力、头晕目眩、心悸气短等不适症状。
2、食欲不振
如果患者长时间气血虚，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使食物无法及时消化吸收，从而出现食欲不振的情况。
3、月经不调
如果女人气血虚，可导致冲任不调，使月经出现异常，主要表现为月经量少、月经延迟等。
二、调理
1、调整饮食
患者在日常生活中可以多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、牛肉、羊肉等，还要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2、服用药物
患者还可遵医嘱口服复方阿胶浆、阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行调理，可以起到补气血的作用。
3、艾灸
患者还可在医生指导下艾灸气海穴、关元穴、足三里穴等穴位，可以起到调和气血的作用。
除此之外，还可以通过推拿、针灸等方式进行调理。如果患者症状持续无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。