情绪激动的危害一般有引起胃肠不适、引起血压升高、影响月经周期等。
1、引起胃肠不适
情绪激动时，大脑神经会处于兴奋状态，可能会引起胃肠道痉挛，出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。患者可以通过深呼吸等缓解不适，也可以听一些舒缓的音乐来改善。
2、引起血压升高
当情绪过于激动时，人体的代谢会异常旺盛，容易导致血管扩张，引起血压升高。此时患者可以通过温水泡脚等方式缓解症状，如果效果不好，患者可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
3、影响月经周期
女性在月经期间情绪过于激动，可能会引起内分泌紊乱，从而影响月经周期。患者可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，缓解不适。
除此之外，情绪激动还可能会引起甲状腺功能亢进症、焦虑症等，建议及时就医治疗。平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以做一些感兴趣的事情放松心情。