胡世云 主任医师
广东省中医院 - 中医内科
一般情况下，肾虚患者可以适量食用一些黑芝麻、桑葚、黑豆等食物来缓解症状，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来进行治疗。
1、黑芝麻
中医认为黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善肾虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹等症状，也可以辅助改善血虚津枯、肠燥便秘等不适症状。
2、桑葚
中医认为桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以用于改善肾虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等症状。桑葚可以作为食物食用，也可以入药。
3、黑豆
中医认为黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有补肾、明目、祛风等功效，可以用于改善肾虚引起的阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、腰膝酸软等不适症状。黑豆可以与排骨炖汤后食用，也可以直接蒸熟后食用。
4、六味地黄丸
六味地黄丸是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药等中药组成，具有滋阴补肾的功效，可用于改善肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等症状，出现上述症状的患者可遵医嘱服用该药物进行治疗。
5、知柏地黄丸
知柏地黄丸是由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等中药组成，具有滋阴补肾、清热泻火的功效，可用于改善肾阴亏损、阴虚火旺导致的口干咽痛、盗汗遗精、小便短赤等症状。如果患者出现上述不适，可遵医嘱服用该药物。
患者需要注意不能私自用药。以免产生不良反应。服药期间患者也需注意避免食用油腻、辛辣的食物，以免影响药效。