18岁的女孩还能长高吗

2023-02-14 17:35:511265人阅读

王伟 副主任医师

河北医科大学第一医院 - 骨科

18岁的女孩是否还能长高,要根据具体情况综合考虑。

1、可能会长高

18岁的女孩正处于青春期,一般在青春期阶段,身高会随着年龄增长而增长,如果此时因挑食、偏食等导致身体缺乏营养,可能会影响骨骼生长发育,从而出现身高增长缓慢的情况。如果女孩日常注意饮食,保证充足睡眠,并积极参加体育锻炼,此时可能还会长高。

2、可能不会长高

如果女孩日常生活中挑食、偏食,导致体内营养摄入不足,影响骨骼生长发育,此时可能会出现身高增长速度较慢的情况,一般不会长高。建议患者日常生活中注意饮食均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,同时要保证充足睡眠,避免熬夜,有利于生长激素的分泌。

在平时生活中,要养成良好的生活习惯,注意多加休息,避免熬夜,还要积极参加体育锻炼,比如跳高、跳远等,有利于身体的长高。

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