老人高血压可以喝牛奶吗

老人高血压通常可以喝牛奶。

牛奶属于一种乳制品，含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素以及钾元素等营养成分。高血压患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养物质，有助于维持各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。另外，牛奶中不含脂肪，适量饮用一般不会引起肥胖，因此高血压患者可以适量饮用牛奶。

需要注意的是，不能过量饮用牛奶，以免增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，建议高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以适当多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，尽量少吃高脂、高盐的食物，如肥肉、咸菜等。