血脂六项包括什么

血脂六项一般是指血脂检查，包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白a、载脂蛋白等项目。

血脂检查是血液生化检查的一种方法，可以用来检查血液中所含有的脂类，可以根据检查结果来判断是否存在脂肪肝、高脂血症等疾病。如果检查结果出现异常，则说明血脂水平升高，需要及时就医治疗。

血脂检查前要注意饮食，避免食用高脂肪、高蛋白的食物，比如肥肉、蛋糕、炸鸡等。并且要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。在检查前要避免剧烈运动，以免影响检查结果。

在日常生活中，要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。避免饮酒，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品。要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。